کانال تلگرام لذت آشپزی یکی از کانال های خوب آشپزی می باشد که هم اکنون بالای ۲۴۰۰۰۰ هزار نفر ممبر دارد این کانال تلگرامی در زمینه آموزش درست کردن انواع غذاهای رژیمی, دسر, ساندویج, سالاد و … فعالیت میکند البته ناگفته نماند به گفته یکی از کاربران رژیم های لاغری این کانال تلگرام آشپزی حرف نداره و بخش پرمخاطب این کانال می باشد در صورتی که تمایل داشته باشید عضو کانال تلگرام آشپزی شوید میتوانید بر روی لینک زیر کلیک کنید :
https://telegram.me/Lezat_ashpazi
در ادامه یه پست کوتاه و مختصر از این کانال تلگرام لذت آشپزی را همین جا براتون به اشتراک میگذاریم
طرز تهیه سالاد رژیمی : خیار و کاهو و نخود فرنگی و گوجه گیلاسی و مغز تخمه هندوانه و سس سالاد یا سرکه بالزامیک و نمک همه رو باهم مخلوط کنید و سالاد خوشمزتون رو نوش جان کنید. این سالاد مخصوص کسانی است که رژیم لاغری دارند و میتوانند بجای ناهار یا شام این سالاد رو جایگزین کنند.
کانال تلگرام ورزش سه یکی از شلوغ ترین و پرمخاطب ترین کانال های تلگرام می باشد این کانال تلگرام بالای ۷۰۰۰۰۰ هزار نفر عضو دارد که به نوبه خود یکی از شلوغ ترین کانال های تلگرام در ایران می باشد این کانال تلگرام در زمینه اخبار ورزشی فعالیت میکند و هر روزه با پست های جالبی ورزشی بروز می شود پس اگر اهل ورزش هستید پیشنهاد میکنم این کانال تلگرامی ار از دست ندهید و همین الان عضو کانال تلگرام ورزش سه شوید
با عضویت در کانال تلگرام ورزش سه آخرین اخبار ، عکس ، ویدیو و مطالب ورزشی باخبر شوید آدرس کانال تلگرامی ورزش سه @varzesh3_channel می باشد که در ادامه لینک کانال تلگرام ورزش سه را براتون قرار میدیم که برای عضویت در این کانال تلگرام فقط کافیست بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://telegram.me/varzesh3_channel
در ادامه چند سری از مطالب داغ و جالب کانال تلگرام ورزش سه را براتون همین جا به اشتراک میگذاریم امیدواریم که مورد پسند تون باشه :
کانال تلگرام ورزش سه » رونالدو در پاسخ به این سوال که اگر با مسی در یک تیم بود ..
من فکر میکنم بازیکنان بزرگ باید در کنار یکدیگر بازی کنند من میدانم
اگر من و مسی در یک تیم بودیم من بیشتر از مسی توپ طلا را میبردم … !
کانال تلگرام ورزش سه » بازیکنانی که بیشترین درصد پیروزی در تاریخ لیگ جزیره را بدست آورده اند.
سحر قریشی : فکر میکنم آن دسته از آقایان که این حرف را میزنند، خودشان اهل آرایش هستند چون میدانید که دقیقا این اتفاق زیاد شده، الان در فضای مجازی شاهد اتفاقات عجیب و غریبی هستیم. پیش از این ما تنها به خانمها میگفتیم جراحی زیبایی انجام ندهند اما امروز باید به آقایان هم بگوییم که جراحی زیبایی نکنید و چهره خود را از حالت مردانه و ایرانی خارج نکنید. به نظر من وقتی ما خودمان و سنمان را باور داشته باشیم نیازی به آرایش نداریم. شما دقت کنید به عزیزانی که خارج از کشور هستند، به هیچ وجه آرایش زیادی روی صورتشان نیست. به خصوص برای دختر خانمها آرایش غلیظ اصلا کار شیک و پسندیدهای نیست. مادر من برایم تعریف میکند که در زمانهای گذشته برای اینکه بتوانند یک خانم متاهل را از یک خانم مجرد تشخیص بدهند، از روی آرایش صورت و رنگ موها این کار را انجام میدادند اما امروز دقیقا برعکس شده است. دختر خانمهای مجرد آرایش زیاد و غلیظ دارند و خانمهای متاهل بدون آرایش هستند. احساس میکنم، من سحر قریشی و یا سایر همکارانم در این حرفه باید تلاش کنیم و این فرهنگ را دوباره زنده کنیم و به مردم اعتماد به نفس و حال خوب رو برگردانیم، البته نه با زور، بلکه با آرامش.
من خودم چالش بدون آرایش را دوست نداشتم. چون از سلبریتیها شروع شد، وقتی شما هنرمندی، وقتی شغلت متفاوت است و به اقتضای شغلت مجبوری شو اجرا کنی. شوی من(سحر قریشی) همین عکسهایی هست که از من منتشر میشود. همین جاهایی هست که میروم و همین لباسهایی هست که میپوشم. مثلا من جز بازیگرانی هستم که ساده لباس میپوشم. چون معتقدم لباسهای من باید طوری باشد که طرفدارهای من بتوانند به راحتی آن لباسها را تهیه کنند. البته ممکن است در شرایطی هزینه بیشتری برای لباس صرف کنم اما به نظر من بهتر است که این اتفاق پیش نیاید. من هنرمندم و موظف هستم که مرتب و منظم در جامعه حضور پیدا کنم، با یک آرایش ساده و پوششی که مناسب با عرف جامعه است. الان شرایط به گونهای شده که سلبریتیها سادهتر از مردم عامه لباس میپوشند.
آدم از هر چیز خوبی تقلید میکند و یاد میگیرد، من خودم، جز آن دسته از آدمهایی هستم که وقتی میبینم فلان هنرمند از چیز خوب و مناسبی چه در لباس، چه در آرایش استفاده کرده، من هم استفاده خواهم کرد. ولی در مورد لنز، ما بازیگران آنقدر در موقعیتهای متفاوت قرار داشتهایم که من بعید میدانم استفاده سایر خانمها از لنز به خاطر من بوده باشد. ولی شاید یک ساختار شکنی در ظاهر سحر قریشی وجود داشت که برایشان جالب بوده … به هر حال من همیشه با موهای مشکی و چشم و ابروی تیره دیده شده بودم اما این بار کاملا متفاوت ظاهر شدم.
لنز در واقع چیزی جز یک قطعه پلاستیکی نیست که بشر آن را ساخته تا با کمک آن اشکالهای موجود در دید را اصلاح کند بنابراین از آنجا که این عامل خارجی جز ساختمان طبیعی و خدادادی چشم ما نیست، باید تا میتوانیم استفاده از آن را محدود کنیم تا این بار اضافی که روی چشمها قرار میگیرد، به آنها صدمه نزند. دور و بر ما پر است از عوامل محیطی تحریککننده چشم، از آفتاب گرفته تا هوای آلوده و بخارهای ناشی از موادشیمیایی پس نباید خودمان هم یک عامل محرک را به صورت بار اضافی تحمیل کنیم. چشمها در هوای آلوده که خشکی هوا بیشتر میشود، با پلک زدنهای مکرر سعی میکنند رطوبت مورد نیاز خود را به دست بیاورند اما وقتی لنز روی سطح چشم باشد، گاهی این کار کافی نیست و چشمها تحریک میشوند. لنز بد نیست اما مدت استفادهاش باید محدود شود. بهتر است کسی که هر روز سر کار میرود و هشت ساعت لنز در چشمش میگذارد، روز تعطیل که در خانه است، عینک بزند تا هم چشمش یک روز استراحت کند و هم عادت به عینکش از دست نرود. سراغ لنزی بروند که از کیفیت و استاندارد واقعی برخوردار باشد.
ما بازیگران به دلیل شغلمان باید در جایگاه آدمهای مختلف قرار بگیریم و برای اینکه در جایگاههای مختلف با کاراکترهای متفاوت تعریف شویم معمولا با لنزهایی که در چشمهایمان میگذارند تغییراتی در چهره و کاراکتری که در فیلمنامه آمده است، ایجاد میشود. در نتیجه همیشه استفاده از بهترین لنز را برای بازی در نقش استفاده کردم تا چشم من دچار آسیب نشود، گاهی بعضی لنزها که کیفیت مطلبوبی ندارند پاره میشوند و هیچ پزشک کارشناسی سر صحنهها حضور ندارد و البته از آنجایی که دوست دارم همیشه متفاوت ظاهر شوم سال گذشته حضور من برای اولین بار در فرش قرمز جشنواره فیلم فجر با لنز بسیار خبرساز شد. اما وقتی این برند رو استفاده کردم خیلی برام جذاب و جالب بود و خیلی هم آرامش داشتم. چون چشمهای من آستیک مات هست و برای مطالعه باید از لنز استفاده کنم اما هیچ وقت نمیتونستم بیشتر از دو یا سه ساعت لنز رو داخل چشم خود تحمل کنم تا اینکه با این برند آشنا شدم و زمانیکه برای اولین مرتبه امتحان کردم بعد از گذشت مدتی به کلی فراموش کردم که لنز به چشم دارم.
زیبایی اعتماد بنفس میدهد، من خودم عاشق تنوع در زیبایی هستم اما اینکه کسی بخواهد رنگ چشم خود را تغییر دهد در حقیقت کاراکترش را عوض میکند. ما در کارهای سینمایی وقتی بخواهیم کاراکتری متفاوت از سایر نقشهایی که ایفا کردهایم، بازی کنیم، رنگ چشم را تغییر میدهیم. من در جشنواره سال گذشته به دلیل لطافت آرایش صورت و رنگ لباسم، تصمیم گرفتم رنگ چشم خودم را کمی روشنتر کنم که مقداری لطافتم را بیشتر کند. استفاده از لنز، پیشنهاد آرایشگر من بود و من هم بعد از استفاده از این لنز خیلی راضی بودم به حدی که فراموش کردم که لنز به چشم دارم در صورتیکه پیش از این بیشتر از دو یا سه ساعت، نمیتوانستم لنز را تحمل کنم و چشم من اذیت میشد. این برند لنز خیلی لطیفی است. بنابراین به نظر من رنگ چشم کاراکتر ما را از نظر دیگران تغییر خواهد داد اما با حرفتان در مورد اعتماد بنفس موافق نیستم. چون اعتماد بنفس باید در منش، رفتار و قلب آدم باشد و از وجود خود به این خاطر که اشرف مخلوقات هستی لذت ببری فارغ از اینکه چهرهات چه شکلی هست. من به خانمها پیشنهاد میکنم به جای استفاده از جراحیهای زیبایی به سمت راهکارهایی حرکت کنند که قابل برگشت باشد، مثل استفاده از لنز که بنابر شرایط خاصی تصمیم میگیریم امروز رنگ چشم خودمان را روشن کنیم. حتی علاوه بر این، خیلی از عزیزان مثل من، چشم ضعیفی دارند و استفاده از عینک براشون راحت و ساده نیست. به عنوان مثال من طاقت استفاده از عینک را ندارم پس میتوانم به جای عینک از لنز استفاده کنم.
امیدوارم این اتفاق هر چه زودتر پیش بیاید که استفاده از سلبریتیها روی بیلبوردهای شهری آزاد شود. چون در تمام دنیا از طریق سلبریتیها پول سازی میکنند و این یکی از بزرگترین و اصلیترین بیزینسها شده که نه تنها از بازیگران بلکه از تمام افراد مشهور در تبلیغات استفاده میشود. خب ما هم احتیاج داریم. ما تلاش میکنیم از یک مسیر سخت عبور کنیم تا یک جایگاهی را به دست بیاوریم، خب چه ایرادی دارد که از جایگاهمان استفاده کنیم و بتوانیم برای خودمان یا یک برندی پول ساز باشیم. البته فکر میکنم این اتفاق برای تولیدات داخل افتاده باشد اما مخصوص آقایان هست.
رضا گلزار، بهرام رادان، سام درخشانی و حمید گودرزی بیلبورد دارند اما میان بازیگران خانم هنوز بیلبوردی وجود ندارد.
اگر تعریفی وجود داشته باشد برای ممیزیهای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، درست مثل سینما و تلوزیون، در تبلغات هم تفاوتی بین خانمها و آقایان وجود ندارد. یعنی من خانم بازیگر، چه فرقی با آقای بازیگر دارم ؟ حتی شاید طرفدارهایم هم بیشتر باشد یا شاید بتوانم بیشتر پول سازی کنم.
موضوع اینه که نباید عکس خانم ها در سطح شهر دیده شود.
اما امیدوارم این اتفاق بیفتد چون من روی بیلبوردها دیدم که از خانمها برای برند لباس استفاده شده اما با حجاب کامل بوده ولی این تبلیغات مستلزم این است که آن آدم بازیگر نباشد.
بنیامین بهادری در اکران خصوصی فیلم پرفروش این روزهای سینمای ایران عنوان کرد پیش به سوی «سلام بمبئی ۲»
اخبار بازیگران : مراسم اکران خصوصی فیلم «سلام بمبئی» با حضور بنیامین بهادری شب گذشته در پردیس سینمایی کورش با حضورو استقبال دوستداران این خواننده برگزار شد. بنیامین بهادری که با اعلام قبلی و در حضور علی ضیاء، قربان محمدپور (کارگردان فیلم)، جواد نوروزبیگی (تهیه کننده فیلم) و… در روز اکران خصوصی «سلام بمبئی» حضور یافته بود، پس از اتمام فیلم و در حالی که مورد استقبال شدید دوستدارانش در سینما قرار گرفته بود، دقایقی را صرف صحبت درباره فیلم و آینده کاری اش در این حوزه کرد و گفت: «ما در قسمت های گریه دارفیلم به سالن رسیدیدم رسیدیم و بچهها گفتند صبر کنیم تا تیتراژ تمام شود ولی من گفتم انتهای تیتراژ خیلی گریهآور است و بهتر است زودتر بیاییم. امیدوارم از فیلم خوشتان آمده باشد و این آرزوی قلبی اول همه ماست که این فیلم را کار کردیم.»
بنیامین افزود: «وقتی این فیلم را کار میکردیم دلمان میخواست زمانی که خانوادهها باهم میآیند و فیلم را میبینند در انتها با یک انرژی خوب از سالن سینما بیرون بروند و بعد از دیدن این فیلم روزهای خوشی را بگذرانند. بیش از این چیزی مدنظرمان نبود وفکر می کنم سازندههای فیلم به درستی به مقصودشان رسیدند. از کارگردان خیلی خوب فیلم جناب آقای قربان محمدپور که در سالن هستند، جناب آقای جواد نوروزبیگی تهیه کننده فیلم، و از همه مهمتر بازیگر اصلی فیلم جناب آقای محمدرضا گلزار که جایشان امروز خالی است، از همه تشکر می کنم.»
این خواننده خاطر نشان کرد: «ما به نوعی بازیگر مهمان این فیلم بودیم و وقتی به این پروژه رسیدیم تقریبا همه چیز آن آماده بود و دو قطعه بود که به فیلم اضافه شد و در روزهای آخر این اتفاق افتاد که امیدوارم از آنها خوشتان آمده باشد. نمیدانم سینما برای من ادامه دار خواهد بود یا نه ولی از این حیث که شما از این تجربه خوشتان آمده و کامنتها را میبینم که اکثریتی که این فیلم را دیدند به طور کلی از آن خوششان آمده، باعث افتخار من است و امیدوارم اینگونه باشد. به امید انرژیهای عالی برای همه تان. مواظب خودتان باشید.»
علی ضیاء دیگر چهره ای بود که پس از اتمام فیلم دقایقی را درباره «سلام بمبئی» سخن گفت و معتقد بود: «خیلی خوشحال هستم که شما خوشحالید که پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران را دیدید. من هم مثل شما معتقدم که مگر دنیا چند تا مثل بنیامین بهادری دارد؟! ماشاالله در فیلم هم خیلی بانمک است و واقعا بازی درخشانی داشت. ایشان کلا در کار ترکاندن هستند و اکنون هم با فیلم سینماییشان مثل موسیقیشان فوق العاده درخشان بودند.»
قربان محمدپور نیز با حضور روی صحنه از استقبال دوستداران هنر از این فیلم ابراز خوشحالی کرد و گفت: « خیلی خوشحالم که از فیلم استقبال شد و آن را دوست داشتید. از بنیامین عزیز تشکر میکنم که به من افتخار دادند و در این فیلم بازی کردند و انشاالله به امید سلام بمبئی ۲ .»
جواد نوروزبیگی . سلیم احمدی(مدیربرنامه های بنیامین) نیز دقایقی را به سخنرانی پرداختند تا اکران خصوصی ولی شلوغ بنیامین در حضور دوستدارانش، روز پرترافیک پردیس سینمایی کوروش را رقم بزند.
گفتنی است بنا به گزارش های رسمی منتشر شده از میزان فروش این فیلم، «سلام بمبئی» در آستانه رسیدن به فروش ۴ میلیارد تومانی ست و با توجه به تعداد روزهای اکران فیلم، سازندگان آن امید فراوانی برای ثبت رکوردی جدید در گیشه سینمای ایران هستند.
اخبار بازیگران : محمدرضا گلزار بازیگر فیلم «سلام بمبئی» به هوادارانش پیشنهاد کرد تا کتاب «هر روز برای همان روز» را مطالعه کنند. این بازیگر تصویری از کتاب «هر روز برای همان روز» نوشته مسعود مهدویپور را در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت: پیشنهاد میکنم این کتاب را بخوانید.
کتاب هر روز برای همان روز» را نشر بهجت منتشر کرده و در معرفی اجمالی آن آمده است: «روزها مانند ظروفی هستند که محتوا و هویت هر ظرف، کیفیت و سرنوشت ظرف بعدی را تعیین میکند. از طرفی هر رزوی که از بامداد آغاز میشود، هویت و استقلال همان روز را دارد و میتوان فارغ از تاثیر روزهای قبل و نگرانی از آینده، ان روز را نیز مستقل و کاملا جدا از گذشته و آینده طراحی و برنامهریزی نمود. و برای آن روز دلی پرشور و پرانگیزه داشت.